3/29(日)16:30〜18:30
声と心と体のワーク＆ライブ
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日々感じる、心身の不調。
お医者さんに行っても原因がわからず、診断名もつかず。
検査結果も特に異常はない。
だったらなぜ、こんなにしんどいの？？
そんな症状が少し楽になり、体の内側から元気が湧いてくる方法があるんです！
たしかに、医療やお薬が必要な病気はもちろんある。
でもそこまでではない、でも、はっきりと、しんどい。
そんな時、ぜひ試してみてほしいのが、自分の心身を顧みてあげること。
歳とったからとか、こんな体だから、こんな体質だからとか自分を責めるよりも、心身からのメッセージを聴いてあげて、自分のことをよくわかってあげること。
それだけで、ほんとに違ってくるんです。
ほんとだよ！
私がそうだったから！
症状の緩和には個人差もあると思うし、本当に医療が必要な場合もあると思うけど、自分を顧みてあげて悪いことはない！
私は皆さんに、なるべく医療代もお薬代もかからずに元気でいてほしいの。
一生懸命頑張って稼いだお金はお薬じゃなく自分の楽しみに使ってほしいの。
だから、自分と仲良くなろう♡って、伝えていきたいの。
自分の体と声を使って健康でいられたら、こんないいことないと思うから！
伝えたすぎて伝え方がよくわかんなくなってきちゃったけどw
そんなわけでこのライブを企画したので、ぜひぜひ体験してみていただければと思います！
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第１部の「体のための時間」は、体の専門家である紳平さんのお話。筋力維持のちょっとしたコツなどをお伝えしながら、軽く体も動かしていきます。
第２部の「声のための時間」は、ボーカルレッスンやボイトレではなく、声を出しながら心身をととのえていく簡単なボイスワークです。
新年度へ向けて景気づけにいかがでしょうか？😆
どの年代の方も、男性でも女性でも、お気軽にご参加ください🥰
お申し込みは、成田までメッセージいただくか、タイヨーカフェさん(✆080-1822-7624)までお電話でよろしくお願いいたします。
