ビーフシチュー

スプーンで

肉がほぐれる

良い感じに出来上がりました。

肉は牛スネ肉

圧力鍋のおかげ(笑)

野菜は「玉ねぎ」「大根」

「里芋」という和食のような野菜

主張しない野菜だから

全く問題なし🎵

美味しかったー

もちろん

作ってる工程で

油はきれいにとりました。

早くコレステロール値を

薬がなくても大丈夫に

戻したいからね。