今日のお弁当

健康診断の結果と

今朝の体重とで

しぼらなきゃ

これから美味しいもの

たくさん目の前に現れるし

すっかり食欲は戻っちゃったし

絶対あの体重には戻りたくない❗

今日のお弁当は

昨日の鍋の残りと

一口ごはん

ゆっくり食べて

満腹中枢に頑張ってもらう(笑)