持病があるので、割とたくさんの薬を飲んでいる私ですが、身体の不調を体質改善できないかな、とか、食べるものに気をつけることで身体に良い変化があればいいな、と漠然と思っていた時に見つけた
夏目ゆきさんのブログ。
これぞ私が求めていたものだと、早速モニター応募させていただき、対面カウンセリングを受けました。
とても話しやすい方で、日頃の食習慣の事や、持病の話しなどを色々お話しいたしました。
その場で、夏目さんは私の体質の傾向はわかっていらっしゃったようですが、後日、丁寧な体質改善アドバイスシートを送っていただきました。
自分で薄々気づいていた悪い食習慣は勿論お見通しでしたが^^;、積極的に摂った方が良い食材や、日常行った方が良い事なども書いて下さいました。
あれはダメこれもダメといった禁止ではなく、無理なく取り入れて行けるアドバイスでしたし、その食材を使ったレシピも教えて下さいました。
早速、緑豆やとうもろこし茶など注文し、やる気マンマン

でしたが、ウィルス性の急性胃腸炎になり、しばらく強制終了

その後食べれるようになった時にも、アドバイス参考にさせていただきました。
健康のありがたみをひしひしと感じて、尚更、食べるものに気をつけようと思ったのでした。