お味噌汁

昨日から軽いぎっくり腰？で、歩くのも痛みがあるので、今日は安静にゆっくりしよう、読みたかった本でも読もうかな、などと気楽に考えていたのですが・・・

急に胃に激痛

吐き気に腹痛で冷や汗出てくるし、読書どころではない状態

手のひらや胃、足三里など、押せるツボを押してみるものの、痛いからたいして力も入らず💦

何度か嘔吐を繰り返し、少し楽になってきました。

水分は取らないと、と思うものの、なんか白湯とかお水飲みたくない

帰りにスポーツドリンク買ってきてと連絡したものの、スポーツドリンクも全然飲みたくない

ちびちびと、お茶を口に含みつつ、時間が経つと共に少しずつ楽になる気はするのだけれど。

水分と塩分を摂りたい、と身体が欲したのはお味噌汁でした

汁だけ飲んだのだけれど、

あー、求めたのはこれだ！って感じでしみて行きました

身体の声を聞くことの大切さを感じた出来事でした。

そういえば、ハワイの帰りの飛行機で出されたお味噌汁も、懐かしく美味しかったな