明日はトヨタイベント！

☆お子様同伴ＯＫ！☆　メディカルカイロプラクティック　すう
神奈川県横浜市鶴見区向井町4-91-13-201
TEL 090-2915-7727
営業時間：月～土9:00～16:30まで　完全予約制
休日：日・祝日

▼オフィシャルサイト
☆お子様同伴ＯＫ！☆メディカルカイロプラクティック　すう
http://locoplace.jp/t000313041/

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こんにちは！昨日今日と気持ち良く晴れて嬉しいですね。晴れ

明日は1カ月に一度の、神奈川トヨタステーション鶴見店様での
イベントです。

無料でおからだの悩み相談を伺い、改善方法をアドバイスさせていただきます。

さらに、首や肩をびっくりするくらい軽～くいたします！にひひ



そういえば、前回は「こども免許証」を作るイベントも一緒にやっていたので、
店内がこどもで大賑わいでしたっ音譜


潮鶴橋を渡って左角にある、神奈川トヨタステーション鶴見店に
お時間ある方、ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。



「かくれ不眠」ではありませんか。

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今日は梅雨らしく一日雨になりましたね。雨

梅雨を過ぎれば夏本番！
蒸し蒸ししたにっぽんの夏！がやってきます。晴れ船
今年の夏も湿気と気温の高い寝苦しい夜との闘いがありそうですねー・・。


さて・・季節に関わらず、皆さん、ぐっすり眠れていますか？満月
日本の20代～40代の女性の約8割が
「かくれ不眠」だと言われています。ガーン

かくれ不眠についてはこちらから→
http://www.brainhealth.jp/suimin/


眠りや不眠については、解明できていないことも多いようですが、
なんといっても、「正しい姿勢で眠れているか」というのはとても大きいです。

時々、患者さんから「うつぶせで寝ているが、大丈夫か」
と、聞かれます。

私は、すぐに止めてほしいと伝えます。叫び


うつぶせは、呼吸をするために首を横に向けています。
首を横に向けていると、首の骨と背骨を通っている神経が
圧迫されてしまいます。

神経が滞るわけですから、身体には支障をきたします。ショック！

ですので、仰向けで寝ることが大切です。ニコニコ

ちなみに、仰向けで眠るとき、横向きになることもあると思います。
これは、問題ありません。

血流や体液など循環させるためにも、寝返ることは大切です。

仰向けで寝る際には、「枕」もお忘れなく。

その際、枕は、きちんと首（頸椎）のカーブを
作ってくれるものを選らんでくださいね。

眠る時間は、平均６時間。
この６時間の間、「正しい姿勢で眠れていること」が、筋肉の緊張を緩和し、
神経を圧迫しないことで、脳と身体のリセットをしているのです。


メディカルカイロプラクティックすうでは、
皆様が普段お使いの枕で簡単なテストをして、
身体に合っているかなどのチェックをしています。

ぜひ枕を抱えて、施術にいらしてくださいねアップ


なお、不眠でお悩みの方のご相談にも乗ります。
枕など、眠る環境を変えることだけではなく、
植物療法も取り入れて改善することもできます。

ずっと薬に頼っているけど大丈夫かな・・など、
不安に思っていることをお気軽にご相談くださいねクローバー

生理用品と生理痛

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今日は雨上がりで蒸した感じがしましたねーあじさい


さて、私は、生理痛が酷くて、寝込んでしまったり、薬を飲んでいる
という患者様や友人には、必ず「まずは、骨盤の歪みを取ること」
を、第１に伝えています。（※「生理痛」記事参照）

ですが、それだけでは治らなかった、という場合もあります。

その場合は、生理用品を見直してもらいます。

なぜかと言うと、吸収率の高さでも、
皮膚ではなく粘膜になる膣の吸収は格段に高いので、
そこに化学物質・薬品が触れていることは良いことではありません。

化学物質は、人の身体になじみません。
吸収されても分解し、排除（排泄）できません。

特に高分子吸収体（ポリマー）による
タンポンや使い捨てナプキンは、漏れなくて安心ですが、
吸収率が良いので（良すぎる）、経血量が増える場合があります。汗
さらに経血以外の必要な分泌物も一緒に吸収してしまいます。汗汗


そういったことが、月経前症候群（PMS）や
生理痛を助長させてしまうのです。ダウン


もちろん、かぶれたり、かゆみがでたり、
ピリピリする、という症状だけであっても、
お肌の反応（乾燥）・炎症ですから、
ポリマー仕様のナプキンは控えたほうが良いですね。


因みに私は、ポリマーが入っていない生理用品を
使っています。娘の洗濯物（泥んこ）が減ってきたら
布ナプキンにしようかな～なんて考えてます。音譜

それから、小さいお子様が使用する紙オムツにも
同様のポリマーが使用されています。
身体が小さいため、影響も非常に大きいです。

働くママとしては、
せめて全ての保育園が布オムツ対応で
あってほしいと願っています。わんわん



メディカルカイロプラクティック　すうは、
骨の調整をするだけでなく、皆様の不調を多角的に見て、
トータルでアドバイス・サポートさせていただいている院です。


久しぶりに会えた患者さん

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今年の1月から、横浜市鶴見区平安町にある、デイサービスセンター「八重子さんち」
で、マッサージのお仕事をさせていただいています。

大正生まれの元気な方も沢山通われていますが、
矯正技術が出来るようなご年齢ではないので、
お話も楽しみながら、かるーく整体。ニコニコ


その中に、自分の両親と同じくらいの年齢の患者さん（利用者さん）がいます。

実はその方が、ここしばらくデイサービスをお休みされていました。しょぼん

どうしたのかな・・と心配をしていましたが、
なんと、今日、数か月ぶりにお会いしました！クラッカー

本当に嬉しかったです。アップアップ

入院されていたようですが、
自分で一生懸命、上靴を履いたり、手を添えようとしたら自分で歩こうとしたり、
気持ちはなんだか前よりも自立してる？気が。

なんにせよ、また元気な姿と元気な歌声音譜が聞けて、とても嬉しくなりました。

今日は沢山お話は出来なかったけれど、
次回、大好きなギターの話やマラソンの話が聞けるのを楽しみにしています。


デイサービスセンター「八重子さんち」のような
こじんまりとしてとても家庭的な感じがするデイサービスが、私はとても好きです。


メディカルカイロプラクティック　すう　も、
地域の方に寄り添える、自然に人が集まれるような場所でありたいと思い、
目指しています。

まだまだ至らない点ばかりですが、応援していただけると嬉しいです。ニコニコ

本の付録についている枕やバンド

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よく整体やダイエットなどの本で、
付録がついているタイプのものがあります。

それを使って、骨盤を整えたり、運動をしたり。走る人柔道

患者さんにとっては、手に取りやすく
多くの人が知る機会になって、良いものだと思います。（‐＾▽＾‐）


しかし、気になるのは、そういった本の掲載写真などを確認すると、
「枕の位置」や「バンドの位置」などが、正しい位置にないことがあります。あせる
（もちろん、正しい位置にあるものもありますよ！）


ですので、その本だけを頼りに運動をしようとすると、
かえって危険な場合もあるのではないか。と感じています。


正しい位置に巻いたり、置いたりしないと、
正直言って、意味がないか、悪化させるなど逆効果のこともあるからです。


また、付録ではなく、お近くの施術院の先生が、
勧める治療道具やグッズをお持ちの方もいると思います。

それらは、きちんと専門家の研究によって
開発されたものがほとんどです。
なので、治療道具の質はもちろん良いはずです。

でも、購入したっきりになっていませんか。

質の確かさ、だけでなく、フォローやアドバイスする人間が傍にいるのが、
施術院から買い求めるメリットのひとつです。ラブラブ


間違った使い方をすると、
当然そういったものでも良い結果は生まれません。雨

必ず、購入した先生に適宜使い方を確認し、アドバイスを求めてくださいね。

さらにより良い結果になりますよアップ

持っている付録を、かかりつけの施術院に持って行って、
確認していみるのも良いことだと思います。
それを利用して身体を正すことだって、できますから！グッド！



メディカルカイロプラクティック　すうでは、
セルフケアで根本治癒を目指す、あなたを応援していますニコニコ