先週末の長男のヨットの大会から、
今週はずーっと忙しくて
ようやく今朝、ゆっくりと
心を沈める時間ができました。
お香を焚き、ふわりと香る煙を
眺めながら、静かに自分の内側に
戻っていく時間。
今日は、お友達からもらった
「ペーパーインセンス」を焚いています。
ペーパーインセンスとは、
紙に香りを染み込ませたお香。
燃焼時間が短くて、
ふわっと香りが広がります。
こんな素敵なお香を贈ってくれた彼女は、
いつも見えない世界の存在たちと
自然に会話しているような、
とても繊細で感性豊かな女性。
感情を感じることができなかった私に、
“感じる”ということを
教えてくれたのも彼女でした。
出会った頃、
彼女はよく「今どんな気持ちなの?」と
何度も優しく尋ねてくれました。
そのたびに私は、心の中で言葉を探しながらも
「……」としか答えられなかった。
今こうして香りを楽しみ、
感情を感じられるようになったわ私がいるのは
あのときの彼女のおかげかもしれません。
さてさて、一気に冷え込みが進み、
街も山も美しい紅葉の季節ですね🍂
自然が見せてくれる色のグラデーションに
思わずカメラを向けてしまいます。
先週は、山中湖で長男のヨットの大会が
ありました。
今回は、目で確認できる距離でレースを
見ることができ、その場の空気感まで
感じ取ることができました。
初日は風がほとんどなく、
湖上で1時間以上も風待ち。
ゆらゆらと静かな湖面に浮かびながら、
自然のリズムに委ねる時間が流れていきました。
2日目は一転して強風🌬️
多くの船が沈し、寒さから低体温の危険など
考慮し途中でレースが一旦中止され、
食事をとって再開を待ちました。
自然が相手のスポーツ。
思い通りにならないことも多いけれど、
その中で自分をどう保つかが
試されるんだなぁと感じました。
ママたちの中には、泊まりがけで
応援に来ている方もいて、
みんな寒さの中、
子どもたちの姿を見守っていました![]()
出発前息子に「勝ってやる!」
という気持ちはあるの?と聞いたら、
「ヨットは船と船の距離があるから、
相手と競っている感じはあまりしない」
と答えていました。
ヨットは、舵をとるスキッパーと
帆を操るクルーが一体となって動くスポーツ。
なかなか覚えられない私 笑![]()
風を読むタイミング、体重のかけ方、
声の掛け合いそのすべてが信頼で
つながっていて、ひとりでは決して進めない。
相手を信じ、風を信じ、
そして自分を信じて進む。
なんだか、人生にも通じるようですね。
風を感じ、波の流れを読む姿を見ていると、
「なんて最高な部活なんだろう」と
心から思います。
自然の中には、
人の心を静かに整える力がありますね🍃
香りに包まれながら、
自然や感情をゆっくり感じる時間は、
心を鎮め、眠りの質までも整えてくれます🌙
今日も、穏やかで豊かな一日を
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