先週末の長男のヨットの大会から、
今週はずーっと忙しくて
ようやく今朝、ゆっくりと

心を沈める時間ができました。

 

 

お香を焚き、ふわりと香る煙を

眺めながら、静かに自分の内側に

戻っていく時間。
 

 

今日は、お友達からもらった

「ペーパーインセンス」を焚いています。

 

 

ペーパーインセンスとは、
紙に香りを染み込ませたお香。

燃焼時間が短くて、

ふわっと香りが広がります。

 

 

こんな素敵なお香を贈ってくれた彼女は、
いつも見えない世界の存在たちと

自然に会話しているような、
とても繊細で感性豊かな女性。

 

 

感情を感じることができなかった私に、
“感じる”ということを

教えてくれたのも彼女でした。
 

 

出会った頃、
彼女はよく「今どんな気持ちなの?」と

何度も優しく尋ねてくれました。

 

 

そのたびに私は、心の中で言葉を探しながらも
「……」としか答えられなかった。

 

 

今こうして香りを楽しみ、
感情を感じられるようになったわ私がいるのは
あのときの彼女のおかげかもしれません。

 

 

さてさて、一気に冷え込みが進み、
街も山も美しい紅葉の季節ですね🍂
自然が見せてくれる色のグラデーションに
思わずカメラを向けてしまいます。

 

 

先週は、山中湖で長男のヨットの大会が

ありました。
今回は、目で確認できる距離でレースを

見ることができ、その場の空気感まで

感じ取ることができました。

 

 

初日は風がほとんどなく、
湖上で1時間以上も風待ち。
ゆらゆらと静かな湖面に浮かびながら、
自然のリズムに委ねる時間が流れていきました。

 

 

2日目は一転して強風🌬️
多くの船が沈し、寒さから低体温の危険など

考慮し途中でレースが一旦中止され、
食事をとって再開を待ちました。

 

 

自然が相手のスポーツ。
思い通りにならないことも多いけれど、
その中で自分をどう保つかが

試されるんだなぁと感じました。

 

 

ママたちの中には、泊まりがけで

応援に来ている方もいて、
みんな寒さの中、
子どもたちの姿を見守っていましたピンクハート

 

 

出発前息子に「勝ってやる!」

という気持ちはあるの?と聞いたら、
 

「ヨットは船と船の距離があるから、
相手と競っている感じはあまりしない」
と答えていました。

 

 

ヨットは、舵をとるスキッパー
帆を操るクルーが一体となって動くスポーツ。

なかなか覚えられない私 笑上差し

 


風を読むタイミング、体重のかけ方、

声の掛け合いそのすべてが信頼で

つながっていて、ひとりでは決して進めない。
 

 

相手を信じ、風を信じ、

そして自分を信じて進む。
なんだか、人生にも通じるようですね。

 

 

風を感じ、波の流れを読む姿を見ていると、
「なんて最高な部活なんだろう」と

心から思います。

 

 

自然の中には、
人の心を静かに整える力がありますね🍃

 

香りに包まれながら、
自然や感情をゆっくり感じる時間は、
心を鎮め、眠りの質までも整えてくれます🌙

今日も、穏やかで豊かな一日を

 

 

 

 

 

 

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