カイロオフィスエム です。
田吾作：正しいダイエットって・・・
先生：ダイエットの意味は減量を目的にした食事療法です。
田吾作：自分で始められることってありますか？
先生：まずは、手足を大きく動かしたり、簡単な運動からはじめてみましょう。
エクササイズは続けることが大事です。
初めから無理なことしちゃうと挫折することの方が多いと思いますので・・。
後はビタミン・ミネラル等の普段不足がちな栄養もきちんと摂取することが大事です。
痩身も大事な事なんですが、健康を害しちゃ元も子もありませんからね（笑）
しっかりサポートしますので、一緒に頑張っていきましょう！
ボクも昨年末から取り組み始めましたが、いい結果出てきています♪
名古屋 腰痛 肩こり 骨盤矯正専門 整体 カイロプラクティック オフィスエム
一緒に身体を良くしていきましょう！
カイロプラクティック オフィスエム
住所：愛知県海部郡大治町東條砂島4
TEL：052-446-4321
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定休日：不定休。完全予約制です。
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