みなさんも自宅で簡単に骨盤がズレているか

調べる事ができます！( ´ ▽ ` )ﾉ

2人でやってみてください。

うつ伏せになって両足揃えて足のカカトを見てみよう！

もう一人がカカトの高さをチェック。

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すると足の長さ違っている…

ちなみに、正しくチェックする方法もありますが、説明が難しいのでここでは簡単な方法だけにしておきます。

カカトの位置が2ミリぐらいズレていたら骨盤矯正オススメします。

1ミリとかおなじくらいなら健康体かも。

1センチ以上ズレていたら結構悪いかも。

それだけ足の長さが違っていたら

身体のバランスっておかしくなりそうですよね。。。

骨盤がズレていると

それだけで

腰痛い、肩こる、肌のあれ、脂肪がつきやすい、体調がくずれやすい

などの不調がでてきます。

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健康の雑誌などの記事にも

キレイの元は骨盤にありました。

とあるように、今は骨盤矯正が流行ってますね。

定期的に骨盤矯正して体調管理というか

骨盤管理をするだけで体調は良くなりますよ。^_^

まずは両足の長さ調べてみて下さい(=ﾟωﾟ)ﾉ

骨盤がズレているかを調べる方法