10キロのダイエット成功者続出！上半期地域実績Ｎｏ１♪
京都長岡京のダイエットサロン Hearts 院長 森岡です。
矯骨盤正・肩こり・腰痛・体の疲れ・産後骨盤矯正・O脚矯正・小顔矯正もHeartsにお任せください。
いつもブログを見ていただいてありがとうございます😊
肩こりさん必見！ストレッチです。
セルフケアはストレッチが効果的
こってるところばかり、もみもみしてもらうとエンドレス！もうちょっとやってーてなる。
次の日には、揉み返し！
肩こりさんや背中こりさんは、意外と胸の筋肉がこってるんですよー！
胸筋ストレッチをするだけで、肩こり背中のこりが楽になったりします。
是非お試しあれ！
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