思ってるほど足が上がらない、と気付いたら

こんにちわ

福井市春山 桜通り沿い

カイロプラクティック【ら・ずうむ】井上です

子供さんの体育祭、終わりましたか？

福井市は5月に体育祭が行われるところが多いですが、

日頃の運動不足を痛感された方もいらしたんではないでしょうか？

軽い気持ちで競技に出たら、足が絡まって転倒してしまい、

『もう一生走るものか』

と、さみしい決意をしたパパさんを私は知っています(⌒-⌒; )

若い時は走るのが早かったパパさんもママさんも、気持ちだけはその時のままですが身体は正直だと気付いてしまう季節です（－＿－；）

さ、

気付いた時から始めましょう

また、来年やってくる体育祭の為に

①

タオルの端を持って、高く腕をのばします。

②

お腹を突き出さないように立ちます

③

膝を高く上げ、タオルを頭の後ろに下ろします。

これを左右交互に行います。

●お腹とお尻と肩甲骨に意識して！

家事の合間、お仕事の合間…

してください( ´ ▽ ` )ﾉ

段差も何も無い所でつまづかないようにしておきたいですね

骨盤と背骨のゆがみ、ねこ背改善、肩こり

カイロプラクティック【ら・ずうむ】

福井市2丁目1-3 伊東ビル101

TEL   0776-28-5011

施術中、移動中などお電話に出られない事があります。

折り返しこちらからご連絡いたしますので、お名前とご連絡先を残してくださると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします

受付  9:00～19:00

不定休

待ち時間節約の為、完全予約制です。

駐車場2台分ございます

オススメのガソリンスタンドでタイヤSALE中！

こんにちわ

今朝、愛車にガソリンを入れに行ったついでに

タイヤの空気圧をチェックしてもらいました

帰りは、フワッと車体が浮いたように感じました(^▽^;)

メンテナンスは大切ですね

いつも行く室次さん

スタッフさんも親切です(^-^)

古くなったタイヤを交換したいなーとお考えの方は、いまタイヤSALEしてますョ

モービル石油 室次 呉服町SS

住所：〒910-0018 福井県福井市田原2-4-1

電話番号：0776222001

剣山、使えます

伸びたポトスを水栽培(#^.^#)

倒れてしまうから、

ちっこい剣山を入れてます

突き刺すのは気がひけたけど…

芽が出てきました