小さな『っ』が入れたくなる気分、わかりますか？
ほんの少し、小さな『っ』が入るくらい気分が良い…みたいな(*^.^*)
友人と会う約束の日が決まったとか、
GWに出かける先のホテル予約が取れたとか、
冬タイヤを外して交換が完了したとか、
そんな日常の些細な事が、一つ解決しただけでも楽になって、気分は少し上がりますね
女性は月に4回、性格が変わる⁉
女性は生理周期にあわせて、4つのホルモンが分泌されていて
その影響で精神面まで変化が出ることが、科学的分析もなされているんだそうですよ(^^;;
女性ホルモンのエストロゲン、プロゲステロン、別名＂愛情ホルモン＂といわれるオキシトシン、男性ホルモンの一種テストステロン。
何だかイライラしたり、
メイクのノリが悪かったり、
やたらやる気がおきなかったり、
逆に気分が良かったり…
少なからず思い当たることはあるかと思います
特に40代の女性は更年期の影響から、ホルモンバランスは乱れやすい時期。
体調にもこれまでに無い変化が出やすくなります。
そんな時にもできる事
生活習慣をできるだけ整えて、
ホルモンの分泌バランスも整える(#^.^#)
上手に気分転換！
小さな幸せを見つける(#^.^#)
今日も一日良い日にしていきましょう