福井市春山 カイロプラクティック【ら・ずうむ】です
福井市で久しぶりの『骨盤シェイプアップ体操教室』をさせていただきました
写真は、
直ぐに実践できるように、
身近にあるタオルで
首コリ、肩こり、背中こり解消のストレッチ中(^ε^)♪
あっという間に、お顔に血液が循環して
皆さんの顔色が
ピンク色に(#^.^#)
骨盤を整え、ねこ背を延ばし、ヒップアップとバストアップ体操をして、
全身を緩めたあとは
一曲
踊りきりました♪(*^ ・^)ノ
踊りきりました♪(*^ ・^)ノ素晴らしいと思いました(T ^ T)
初めは動く度に『痛い
痛い』と声が聞こえた状態だったのですが、
痛い』と声が聞こえた状態だったのですが、おカラダの変化に感動いたしました✨
感想⒈
詰まっていた頭に酸素が回った感じがして、スッキリしました
感想⒉
首の後ろが痛かったのに、無くなりました
感想⒊
カラダがポカポカして、固い足首がふわふわしてます
感想⒋
目が開いたようで、明るく感じます
感想⒌
歳だから仕方が無い、と半分諦めていたけれど、やっぱり健康で過ごす意識を持ち続けることにします
…などなど
ご参加くださった方、まんなかプラザのスタッフさん、ありがとうございました
次回は、5/1(金)の予定です
骨盤と背骨のゆがみ、肩こり、腰痛
カイロプラクティック【ら・ずうむ】
TEL 0776-28-5011
完全予約制ですので、
待ち時間がほとんどありません
駐車場有ります