スノーボード

おはようございます

福井市春山 カイロプラクティック【ら・ずうむ】です

また、雪がひどく降っている地域めあるようですね
福井は早めにまとまって降ったので、スキー場もしっかりと積雪があるようです。

スノーボードをされている患者様(20代女性)も、『今年は人工雪では無く自然の雪で楽しめる』と教えてくださいました(^-^)

でも、足先が冷えるんだとか(^^;;

ブーツでガチッと締めて履くのも関係するのでしょうか？もともと、足先は冷え性なので辛いのだそうです

私は20代からウインタースポーツとご縁が無くなってしまっているので良くわかりませんが

もしかしたら、冷えに耐えながら楽しんでいる方も多いんでしょうか？

滑り終わった後は、しらぬまにかいている汗(足先も忘れずに)を拭いて、お肌に残さないでください(^-^)

体温が奪われ風邪をひきやすくなります。

しもやけ予防にも

冷えた足先は、足首から保温をしてあげましょう。

レッグウォーマーや足首サポーターなどオススメです。

福井では3月まで滑ることができるそうですね。

ケガに気を付けて楽しんでください

では、今日もいちにち良い日にしましょう

肩こり、首コリ、背中のハリ

カイロプラクティック【ら・ずうむ】

TEL 0776-28-5011

完全予約制ですので、

待ち時間がほとんどありません

有ります