固くなった筋肉、凝り固まった体を緩めに来てください

寒い季節は肩に腰に背中に力が入る
肩が痛い…腰が痛い…背中が痛い…でも寒いから今度にしよう…なんて後回しにしていませんか？一年で季節同様体の筋肉も固くなっています。油断をするとぎっくり腰になりやすいです。固まった体をほぐしに来てください！！
身体のメンテナンスのお勧めは１０月～５月です