背中の張り、肩こり、首の張り

ついこの間まで暑くてTシャツを着ていたと思ったら冬が目の前
朝晩は肌寒いが日中は暑い…衣替えをしたのにまだまだ暑い日がありますね
今日、来られていた患者さんで背中から首にかけて痛くて耐えられないと・・・言う方が３名もいらっしゃいました
寒くなってきて体の筋肉も固くなって来ています。
特に首から肩まわり＝肩こり、猫背、背中の痛み、肩甲骨の痛みそれとストレートネック
皆さんも大丈夫ですか？