肩こり、首の痛み、背中の痛み、

最近は肩こりや背中の痛み、首の痛みで来られる方が多くほとんどの方が枕があっていないか枕を使っていない方が多い様です・・・
１０月から肌寒くなり筋肉も固くなってきています。
日中、体に負担をかけているので夜の睡眠時、寝ている時間はきちんと体を休ませてあげましょう！自分の首にあった枕を見つける事が大事です！
腰も痛い、背中も痛い、首の痛いでは仕事も集中できないし、プライベートも楽しくないですよね　自分の体を大事にしましょう！