９月、１０月不調が出ている方

９月、１０月に入って涼しくなり首や肩、背中の筋肉が固くなり睡眠を取っているのにすっきりしない・・・枕が固く感じる・・・朝なかなか起きれない・・・
首が痛い、頭痛がする、肩こりが酷く感じるなど・・・実は私もまさしく今、このような症状が出ています
先ずは凝り固まった体の筋肉を緩めましょう！
是非、チャイブに来てください