季節の変わり目に不調

９月に入って涼しくなり首や肩、背中の筋肉が固くなり睡眠を取っているのにすっきりしない・・・
疲れがなかなか取れない・・・首が張って枕が固く感じる・・・
首が痛い、頭痛がする、肩こりが酷く感じるなど・・・実は私もまさしく今、このような症状が出ています
先ずは凝り固まった体の筋肉を緩めましょう！
是非、チャイブに来てください