姿勢矯正して姿勢改善！

今月は背中の張りや肩甲骨の周りの痛みが気になっている方が多い様です。姿勢もかなり悪いと・・・
姿勢が悪いとぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、すべり症、ストレートネック、肩こりなど様々な症状が現れます。
正常に近い姿勢の人は今、少ないです。パソコンに向き合い、ゲームをしている姿勢、携帯を見ている姿勢など・・・
知らず知らずに悪い姿勢をしている事が多いかも？