骨盤を整えましょう

骨盤を整えていますか？
座り仕事で腰に負担がかかっている方！
産後なかなか体型が元に戻らない方！二人目を出産後腰痛、肩こり、股関節の痛みなどが出始めてきた方！そのままにしておく時間が長ければ長いほど元に戻るのに時間がかかります・・・「時間がかかるのならいいや」ではなく身体のお手入れしてあげましょう！！