昨日、生まれて初めてごりごり流す系の全身リンパマッサージ行ってきました。
コスモス
詰まっているだろうなとは思っていたけど、超絶痛かったですllllll(-ω-；)llllll
首、肩、背中は結構気持ちよかったけど、お腹と足が痛くて冷や汗…
お腹・横腹の張りは、重いものをよく持つからだそうです。
女性誌とか1冊1kgオーバーの多いんですよ…( ；∀；)
3冊ずつちまちま持ったりしないし。
腹筋と背筋のバランスが崩れると張るそうで、腹筋を鍛えましょう！と言われました。
腹筋キライ…
今日はDAISO やさしい大人のぬりえ① はじめての花の絵編を塗ってみました。
ガーベラ
三菱とトンボのごちゃ混ぜ36色（笑）でぐりぐり。
お手本通りの色で塗りました。
ツバキ
ダイソーの水彩色鉛筆で。
なんか花の筋が気持ち悪くなった…
そして、水で溶かして塗ったあと上からまた塗れない。
これが水彩色鉛筆なのか？ダイソーのだからなのか？私のやり方がいけないのか？？
もうちょっと暗い赤色にしたかったけど、ムリ、断念。。
またまたダイソーの水彩色鉛筆。
ツバキの失敗を活かして最初からたくさんの色で塗る。
沢山と言っても、花びらは赤・ピンク・青・紫の4色。
水で溶かす。
色が濃くなりました。
12色でも十分楽しい