*乾電池のエコ*

長時間使わないおもちゃやリモコンの乾電池は抜いておきましょう

いくら100均一で買っても１ほんあたりが地味に高い乾電池を入れっぱなしにしておくと無駄に電池が消費され

すぐ使えなくなります

とくに子どもさんのおもちゃに使われていない乾電池があれば抜いて別の用途に使いましょう


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*自転車でエコ*

車を使わないエコ

いくら安い食材を買いにスーパーを回ってgetしても

車であちこちまわり

ガソリン代がかかることを考えると

逆に高い買い物になりかねません

今はガソリン高騰気味で深刻です

そこで近場の買い物なら自転車を使いましょう

車で往復15分の距離を２日に１回買い物に行くとなると

月に３千近くもガソリン代がかかります

それを節約すればエコにもダイエットにもなるし

一石二鳥です

それが無理な場合は

アイドリングストップ

アクセルブレーキを早めにする

急発進しない

なるべく冷暖房使わない

など心がけましょう

わたしは出かけのルートにあるスーパーや薬局に寄るようにしています


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▽朝ごはん▽

バターレーズンパン
１６９キロカロリー ２個



６個いり
９８

カロリー高めだけど

安くておいしい



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