新入社員の後輩たちに伝えたい４つのこと【新卒１年目で休職した私より】

3/30（月）、入社まであとわずかですね


一年前の自分に語りかけたいと思いながら、

不安でたまらない新入社員の方に、
届いたらいいなと思いながらブログを書いています。

新卒1年目から、
うつ病で休職した私より、
後輩たちに伝えたい４つのこと


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①「うまくいかない、うまくいく」波があって当たり前

すべてが初めての経験、

人間関係、環境。
自分には何ができるのか？
どうやって働いたらいいか？
すっごく不安だと思います。


時に、先輩に褒められたり、上司に期待をかけられたり。
そんなときは、大いに喜んで

一方で、叱責を受けたり、
もっと要領よくできないのか、と自分が嫌になるかもしれません。
自分の感情の波に疲れるかもしれないでしょう。


でも、波があって当たり前。
上がって落ちて当然。

それだけ、仕事に向きあおうとしている証拠だし、
自分を押し殺してないってこと。

健全な心の動きだから、
「頑張っているな自分」って思ってあげてください。






②同期の活躍に、心悩ませなくていいよ

研修が終わり、同期たちはそれぞれ違う部署に行ったり、
またはあなたと同じ部署にいることになるでしょう。

しばらく働き始めると、同期の動きが
風の噂で、同じフロアで、
目の前で、またはSNSで知ることになるでしょう。


もしかしたら、活躍しているかもしれません。

自分より前に進んでいると感じるかもしれません。

悔しくて、嫉妬する気持ちで仕事に集中できなくなるかもしれません。

そんな自分が嫌に感じることもあるでしょう。

「気にするな」と言われても、気にしてしまうのだから、苦しいかもしれません。


気にしていいんです。
でも、悩まなくていいんです。

「あぁ、羨ましいな」って思う、
自分を見つけてあげればだいぶ心が軽くなると思います。


「私も、アイツみたいに目立ちたい」


「アイツだけ活躍していて悔しい」

と、言ってみてもいいかも。

つまり、
「悔しい」「嫉妬する」気持ちをもつ自分を非難して、

心悩ませないんでほしいんです。

「悔しいんだよね…」って気づいてみてください。

すると、「ほんとにあぁなりたいんかな？」って
疑問に思うかもしれません

蓋をしないで、真っ黒な感情をもつ自分に気づいてあげてほしいのです。






③あなた程、周りはあなたを気にしていないから、辛いなら辛いって言おう

上司、先輩たちの顔色を伺うこともあるでしょう。
そして、先輩たちの指導に疲れてしまうことがあると思います。

それに、上司や先輩は上手に気づけないと思います。

あなたがどう社会人として一人前にさせるか、に必死で
あなたの心の機微には、目を向いていない可能性があります。

そして、先輩自身の仕事に夢中になっていることもあるでしょう。

あなた程、みんなはあなたの心まで見てはくれないと思います。


だから、「助けてほしい」と思うことはできるだけ、言葉にして。
あなたからアラートをかけてあげてください。

そうすると、ちゃんと目をむけてくれます。
助けてと言って、誰も嫌わないし、信用も失いません。

あなたも、後輩がいた時、「先輩、困っています」って言っても、
「ウッザ」とは思わなかったでしょう？笑





④「成長」「挑戦」って言葉に振り回されないで。

どの会社も、成長・挑戦という言葉が大好きです。
踏み出せなくて怖くなって、みんなみたいに成長・挑戦できなくて、悔しくて、

あなたを悩ませることもあるかも。



でも、大丈夫。

人は勝手に「成長する」し、
きっとこの1年はあなたにとって勝手に「挑戦」の年になるから。



そして、成長・挑戦したいと思うとき

「こんな自分じゃダメだ！」というモチベーションで
チャレンジしてもいいですが、
自己否定からの挑戦なので、
「なんで自分はできないんだ！」と自責の念を感じるかもしれないです。

「いまの自分にプラスα、良くしたいな」と自己肯定を前提とした挑戦、成長への道の方が、ワクワクするでしょう。

私は前者だったので、

一年間とっても苦しかったです。
だから、後者の成長・挑戦の道を選ばれることを、個人的におすすめします(^ ^)


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決して、イケイケな前向きな応援メッセージではないですが、
後輩たちが、少しでもワクワクしながら働けることを、心から祈っています…^ ^

桜も、この時期を待たんとばかりに

咲き誇ってます！

私も、膨らんだ蕾を開花できるようになりたいです