マタニティヨガ

24w6dの昨日病院でやってるマタニティヨガに初参加してきました

10人くらいの少人数での教室でした

すずは体が硬いのでみなさんと同じポーズがなかなかできず恥ずかしかったけど約2時間のヨガで無の境地になり体も心もリラックスできた気がします

そのあと妊婦さん同士でフリートークの時間があり、出産時期が近い妊婦さんとおしゃべりしました

普段妊婦さんと話をすることがないので、不安とか気になることとか話せてすごく楽しかったです

ニジちゃんもお腹の中でぽこぽこ喜んでたと思います

また仕事休めたら行きたいな