151センチ100キロ
とんこっちゃん・ふじ子ですばーい♪
2/25(水)
食事制限だけで
ダイエットしてたんですが
停滞期突入です(。´Д⊂)
だから一旦好きなものいただきまーす！
米以外でですね(о´∀`о)
I LOVE ビーフン♡
そして
次の段階へ。。。
運動しましょーね！
この１週間で必ずや
二桁にしてみせます( ☆∀☆)
深呼吸しながら
肩甲骨を動かす
ふじ子流《スワッチ体操》
ふじ子流でアレンジしてるので
効果はどうなるかわかりませんが
続けてみます(●^o^●)
ダイエット。 。。
早めさ。。。停滞っ本 (^o^)／
贈らせていただきます☆
抹茶豆乳おいしいなぁ(*´ω｀*)