こんにちは、CHINAMIです🪽
10月は気持ち良い天気が続いていろんなところにお出かけしたくなるような気候♡
私も少し遠出したり
前とは違う経験をあえて選んだりと
少しだけ今までの枠の外へ踏み出している😍
横浜のカハラホテル♡綺麗だったー♡
この10ヶ月は私にとって環境が良い方向にガラリと変わった期間だった✨
もちろん、波の浮き沈みは当然にあった。
周りの環境がいきなり変わったり
感情が追いつかない場面があったり…
どんなに自分軸を持っていたとしても
人間だもの、
感情の波があって当たり前。
最近もちょっとメンタルがブレるようなことがあり
客観的に見ると
「この出来事も自分がこういう見方をしてるからだなー😅」と分かるものの
自分軸に戻すのに2日ぐらいかかる。笑
※前は1週間だったのが短くなった！😆
外側(環境、人)に揺さぶられるとき、
いつもの自分らしくいられないときもある。
何も考えずお風呂浸かったり
とにかく寝たり
ぼーっと散歩する
が今までの回復方法だったけど
最近は
『自分はこうしたい』
『自分はこう在りたい』
という強い想いを持っていて。
この自分の在り方は
自分の理念(方針)であり、
何があってもこの理念を基準に
自分に戻ることができたら最強だなと感じた🩷
どんな会社にも「理念」はあるじゃない？
企業はどんなときもその「理念」を掲げて
お客様へサービスを提供するのと一緒で。
どんなときも
「自分の理念(在りたい姿)」に戻ること。
例えば、自分の理念(在りたい姿)が
「周りの人と笑顔で生きる」だったら
自分の感情が落ちたときにも
「自分」も「目の前の人」も笑顔になれるよう「自分を整えて」接することを意識すると思うのね。
自分の理念(在りたい姿)を具体的に持つことで
自分軸へ戻す速度を早められるし
感情の振れ幅をコントロールできると思う♡
私もこれを数ヶ月やってみて
また変化があったら報告します♡
そのときには私の理念も書こうかなと思ったり😍
それではまた🪽