ランニングを始めて４年目に突入。
日頃のストレスをいい感じにランニングでかき消していますが、
この時期の悩み事。
それは、喉から来る風邪。
冷気を吸い込むせいか寒い時期に必ず起きてしまう。
その度に耳鼻科に行って塩化亜鉛液塗ってもらって
薬も飲んで。最悪の場合は高熱も出るからインフルか？
なんて不安になったときもあったけどほぼ上咽頭炎。
今年もなってしまったので市販薬を試してみた。
小林製薬のハレナースとうがい薬。
いつも決まって上咽頭炎（のどちんこの裏側・鼻から吸い込むと吸気が
当るところ）で痛くなるので、綿棒の先を90度に折り曲げて、
うがい薬をたっぷりしみ込ませて見えないのどちんこの裏側に
塗りまくる。荒れているほどめっちゃ激痛だけど１日に１回くらいすると
いい感じ。寝る前がいいかな？
そして初体験のハレナース。同配合でペラックT錠があるけど
ハレナースは粉なので粉を患部にうまく舌を使って
すり込ませるように飲んであげる。
次の日にはのどの腫れと痛みがうその様に消えたけど、今度は
鼻水と咳だよ…。風邪のフルコースを味わい中。
また来年もなるだろうから注意しとこ。
＜追記＞
咳は風邪の治りに再発する持病の喘息だ。
これまた市販薬のアスクロンで緩和。
こんなヘボイ体だれか交換してほしいです。
健康って大事ですね。