食べて買い物してその後ウォーキング(2万1千歩) | やまちゃんのブログ

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愛犬チップスが大好き!、山登りが好き!、ハードロックが好き!そして健康が大切!

昨日は上野の山家(やまべ)でひれかつ定食を食べました。私は普通のヒレカツ定食、ご飯普通

下の写真は家内、ヒレカツ大、ごはん大盛です。これだけ食べても太らない家内は凄い!

開店の30分前、最初に並ぶことが出来ました。

その後上野パンダ広場のmonbellで登山グッズ(週末の登山の準備)を購入

御茶ノ水まで歩き、石井スポーツ登山本店を覗き、その後有楽町まで歩き

登山靴用のミンクオイルを購入、本日の歩数は21,402歩でした。走る人

(土曜日は家内と丹沢・大倉尾根ルートにチャレンジして来ます。

 これは体力の限界に挑戦のコースです。)

 

登山用のギア(ペットボトルをショルダーに付けるギア、カメラを同じくショルダーに付けるギア)

登山では水分補給が大切、ショルダーに付けるとザックをおろすことなく取り出せるので便利

でもギア類は決して安くない (ノ_-。)

有楽町のピゴの店でクロッカンを購入、北海道物産のお店でつまみ等を購入