昨日の記事(インド料理教室 ダルカレー )の続きです。
先生は、引き続きムットさんです。
チキンチュッカというのも教えてもらいました!
Chicken Chukka チュッカとはタミル語でドライという意味だそうです。
ドライなチキン?
材料 ![]()
鶏もも肉または胸肉(食べやすい大きさに切る)、
玉ねぎ、ホールトマト、ピーマン、
にんにく、生姜、塩、レモン(もしくはレモン汁)、
スパイスA(カルダモン(叩き潰して中身のみ使用)、
クローブ、シナモンスティック、ベイリーフ)
スパイスB(ターメリックパウダー、チリパウダー、
コリアンダーパウダー、クミンパウダー、
ブラックペッパー)、サラダ油
①フライパンに油を入れて、テンパリングしながら
スパイスA・にんにく・生姜を加える。
やっぱり、焦げないように注意!
②①に玉ねぎを加えて、透き通るまで炒める。
③②にトマトを加えて混ぜる。
④③の火を弱めて、スパイスBを加えて、塩を加えて
火を元に戻して、水分がとぶまでよく炒める。
⑤④に鶏肉を加える。(中火)
水分がやっぱり無くなるまで炒める。
⑥⑤の途中、ある程度火が通った段階でレモン汁を加える。
味見をして、塩が足りなかったら加える。
⑦最後にピーマンを入れて、ザックリ炒めて
出来上がり!
私には、辛めでしたが美味しかったです![]()
この日は、他にも
Jeera Rice(ジーラライス) Jeeraとはクミンのことらしいです。
Kesaribat(ケサリバット) 温かくて甘いデザート
Ginger Kasayam(ジンジャーカサヤム)
温かくて、スパイシーなジンジャーエールみたいな飲み物
これは、かなり体が温まる感じ!
冬にぴったり![]()
インド料理、楽しいです
フォンドボーなり、だしとかを入れなくても、
美味しく出来ちゃうし、
スパイスの奥深さが興味深いです~



