久しぶりにアメブロ、ログインしました。
わぁ！
4年以上もなにも書いてなかった～
空白の4年。
お仕事も、趣味も、学びも
様々な事をチャレンジした4年。
カウンセリングを受けたのが10年前。
そこからゆっくりゆっくり、
何度も何度も同じことを学んだり、新たな対話法を学んだり。
全然学べてないなぁ、と思うこともあったけど、
気づけば、自分の快適を何よりも優先できるようになりました。
何故こんな時はこんな対応をするのか、これが苦手なのか、いつもこうなるのは何故か、など自分を理解すると、色々なことが紐づいていることに気づいていく。
気づくって大切だなぁ。
ブログは自分を俯瞰して見つめるためにもまた少しづつ、書いていこう🎶
と、心理教育の基礎を学んだ江の島で
思うのでした。
