年々月日の流れが速くなってる気がしますw
書き残しておきたい気持ちや出来事は多々あるのに～
湘南ハピエスト主催の 「しあわせな大人」になるお話と茶話会と個別相談体験。
あっという間に約１ヶ月後です。
「言いたいことがうまく伝えられない…」
「つい我慢してしまう」
逆に「つい言葉がきつくなってしまう」
そんなコミュニケーションの悩みを抱える場面は、誰にでもあります。
たとえば、こんな日常のシーン。
● ランチ選びのとき
本当は「パスタ」が食べたいのに、相手の「和食がいいな」に合わせてしまう。
その場は収まるけれど、あとで一人になってモヤモヤが残る。
● 頼まれごとのとき
すでに手いっぱいなのに、「断るのは申し訳ない」と引き受けてしまい、気づけば自分がすり減っている。
● ついトゲが出てしまうとき
余裕がない日に限って、ぶっきらぼうな言い方になり、あとで「あんな言い方しなきゃよかった」と一人反省会・・
自分を後回しにしたり、守ろうとして逆にトゲが出たり。
こうした小さな“こじれ”は、誰の生活にも起こりますねぇ
アサーティブとは、
「自分も相手も尊重しながら、率直に伝えるための自己表現スキル」 のことです。
我慢して飲み込むのでもなく、感情的にぶつけるのでもなく、
お互いを大切にしながら、必要なことを誠実に伝える。
職場での人間関係、面談・面接、相談の場面など、
ビジネスシーンでもプライベートでも幅広く役立ちます。
講師は早川菜々さん。
専門的な心理学を、日常にも仕事にも活かせる形で、わかりやすく解き明かしてくださいます。
後半の茶話会では、美味しいお菓子を囲んでホッとひと息。
さらに今回は、
「誰かにじっくり話を聞いてもらう心地よさ」 を体験できる
個別相談体験（事前抽選制）もご用意しています。
幸せな大人のお話会 ＆ 茶話会 vol.14
〜自分にとって困った人の心理：炎上しない対応の仕方〜
■ 日時： 5月31日(日) 12:30〜15:50
■ 会場： 横浜市社会福祉センター 大会議室8F（桜木町駅すぐ）
■ 会費： 2,000円（お茶菓子つき☕️）
※個別相談体験 1,000円（事前抽選制）
▼ 詳細・お申し込みはこちら（5/24締切）
https://forms.gle/forCRbp8sCrJYnXJ9
