脂肪！！ﾀﾞｲｴｯﾄ始めます。

最近の暴飲暴食。

そろそろ見直さないと大変ですヽ(;´Д｀)ノ

お腹のお肉が

　ダルダル～

　ぶにょぶにょ～

これじゃいかん！！

今日からﾀﾞｲｴｯﾄ宣言！！！

目標は、夏合宿！！

あと1ヶ月、どこまでいけるかな(>△<;)！！

応援してください(´・ω・｀)！！！！！

◆約束◆

・お水を飲む！！

・お菓子を食べない！！(ｱｲｽは1日1個まで！！)

・腹筋やる！！

・週２でビリー！！