ハードルは低めに設定しよう♪

雨が続きますね。
私の住んでいるところは、雨足もそこまで強くなく、
今年の梅雨は過ごしやすいな～って感じています。

もやしなので、夏の太陽もお手柔らかにお願いしたいです。

肌寒い日々、スープを飲んだりカーディガンを羽織ったり、
心も体もあっためて参りましょう♪


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部屋の片付け（ってほど、片付けは進んでいないのですが）を始め、ずーっと捨てたいな～と思っていたものを処分し、少しずつスペースができている私の部屋。

お洋服は、先日自分に必要な服がやっとわかって、う～～ん…っていう感じの服を、手放すことができました。

今まで、多分いらないけどなぁ…と
ずっと保留にしていたもの達のエネルギーって、
かなり部屋の中で圧迫感があったなって感じています。

まだ捨てている途中の段階なんだけど、
それでも気分はスッキリしてるんですよね。

ずーっと抱えていたものを手放せる自分

ってもう、私にとってはすごい進歩なんです！

・いつでも部屋がきれい♪←今はまだハードルが高い（笑）

・取捨選択して、不必要なものを捨てられる自分←今ここ


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「Chippyちゃんて、
ハードルを高く設定しすぎなんだよ」

と言われたことがあるのですが、その時は
（え？ハードルを高くした方が、結果的に大きなことが出来るからそれでいいんじゃないの？）なんて、思っていた私。

だけど、

自分の身に余るハードルの高さに設定しているせいで、
行動しているのにもかかわらず、クリアできない…。
私ってダメだな～なんて、出来ていない方にフォーカスし、
無力な気持ちになることが多かったんです。

すっごいしんどかった～！
もうそれ、やめました。

私は低いハードルを乗り越えながら、
その高さをちょっとずつ上げていく方針をとります！

小学校の時も、ハードル走は大嫌いで苦手だったし。

無理してたんだな～。今ならそう思えるんですけど。そこにいる時は、私のやり方として、それがベストだと思って、歯を食いしばっているわけなのでね…。
別にそんな、必死になって立ち向かっていかなくてもよかったんだな。死ぬわけじゃないし。

最終目標として、
それぞれ高ーい壁があるとして、ちょっとずつ階段を積んでいって、上っていって超えていくイメージ。


あなたのハードルの高さは、どのくらいですか？
自分にまる◯、あげてくださいね♪

Chippy

無意識のバリアー

七夕の願いごと☆
私は欲深なので（笑）いっぱい書きたいところですが、
今ふわっと頭に浮かんだのは、彼氏をぎゅーしたいなあ。

最近、私幸せだな～って思います。
幸せを感じやすくなってきたおかげで、前よりゆるんでるなって感じる。

今まではもっと、私の中で幸せは分断されてた？という表現が近いかな…。たとえば、出社するともう幸せじゃないみたいな（笑）
極論ですけど。

今は、幸せに対して体感の仕方が前と違っています。


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ここに書いたか書いてないかは、憶えてないんですけど

過去記事の、
「怒りを認めて、抱きしめる」
「怒れるようになった私は、どうなる？」

で、私は怒りに対して、自分が感じないようにセーブしていた、と書きました。それで怒りのフタを外してしばらく経った頃、気がついちゃったんですね。


あ！私が今まで自分が抑えつけていたものって、怒りだけじゃない。楽しいとか、幸せとか、そういうポジティブなものまで、あんまり感じないようにしてた！

私…楽しい、幸せ、そう感じることが苦手だったんだ！？
知らなかった…。

（何となく思い返せば、腑に落ちることもある）

これに気がついた時、本当にびっくりしました。
いやーもう、なんか自分の色んなバリアーの張り方に、驚かされっぱなしですよ！

愕然としましたもん。


え？普通、楽しいとか幸せって、一番感じたい感情じゃないの？
何で私…感じないように自分を抑えてたの？？
その無意識の心の動きに、気づかなかったことがなにより怖いわ…。

そんな風に思いました。
気がつく前も、楽しい～♪幸せ♡と、感じる瞬間は沢山あったんですけど、なんていうのかな…。

瞬間的な高揚じゃなくて、満ち足りたような楽しさや、幸せを感じにくかったような気がします。

ずっと、頭のどこかで心配したり考えすぎたりしていたの。

私は、自分に幸せを許可してなかったんですよ…。

自分で自分を縛るって、本当に怖いなって思います。
今はね、

幸せは外に左右されない、私の中にある

ってわかったんですよね。
わかったら、周りに振り回されなくなった。
揺らがなくなったんです。（特に彼氏に対して/笑）

揺らがないっていうのは、意固地な感じではなく、


私はただ、いつでも私であればよくて、
あなたもあなたでよくて、それ以上でもそれ以下でもなく、そういうもんなんだな～

って感覚です。
もう、ほんっと楽になりました。

「Chippyちゃんは、鎧（を着るの）が、好きなのよ」って昔言われて（好きなわけあるか～！私だって脱ぎたいんだよ！！）と思ったものですが、そんな風に言いたくなった気持ち、今なら何となくわかります。

鎧を着て重くなっているより、裸で平気な方が楽です。


Chippy

なりたい私はどんな服を着ている？

昨日購入したキャンドル♪
とっても綺麗で、眺めているだけで幸せな気分♡


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私には、15年来の大親友がいるんですが
彼女と一緒に、久しぶりに二人でのんびりゆっくり一日過ごせて
すっごく楽しかったです♪
心強い友達。ずっと変わらず大好きです！

すっごいくだらない小さい話から、
引き寄せの法則まで何でも話ができる♪
彼女も今、色んなことにチャレンジしていて、
どうなっていくか、これからますます楽しみなんです。


二人で、ちょっと遠出（といっても、車で一時間くらい）
のランチをしてたら、ちょうど近くで「イベント出展してます♪」と、知り合いの方がSNSに投稿していて
タイミングがいいね～♪って、遊びに行くことにしました。


「来てくれて嬉しい～」って笑う、その笑顔が私も嬉しくて、
可愛い雑貨に囲まれ、骨盤矯正して頂いたり、パワーチャージ！
思いがけない時間を過ごせて、綺麗なキャンドルとも出逢えて、ルンルンです。


その後は、最近クローゼットにある服が、
今の自分と違いすぎていて着る気がしなく、
ずっと衣替えをしたかったので、お洋服を買いに行きました。

こんなに真剣に、楽しく、お洋服を選んだのは人生初めてです！


私、今までどうやってお洋服を選んで買っていたのかな？
自分なりに基準があったはずなんだけど、わからないくらい
ものすごくおぼろげで、何となく手に取っていたと思うんです。
だから、何となく…っていうエネルギーの服が沢山ありました。


でも、ちゃんと私が必要として私にぴったりで、
そういうものだけを手元におくようにしたいって思ったんです。


今年に入ってから、服を選ぶときはもっと真剣に本気で

・私はこの服を、本当に着たいか？

・着ている自分にしっくり来るか、気分が上がるか？

を意識しながら、
本当に必要と思えるものだけを買うようになりました。
そうしたら、

「なりたい自分にイメージの合う、お洋服を買いたい」

って思っている自分に気がついたんです。

・今までだったら白を選んでいたけど、もっとくっきり
　綺麗に見えるあざやかなグリーンの方を選んだり。

・絶対着るのが嫌だった黒の良さがわかり、
　黒も楽しめるようになったり。

これまでとの違いを楽しみながら、試着して試行錯誤しながら
オシャレを、自分が女であることをたっぷり楽しんで、
「オシャレってこんなに楽しかったんだ～。知らなかった！」
そんな気持ちになりました。

自分が明確になると、選ぶ物も変わってくるんだな～と。
これからも、自分をめいっぱい楽しんでいきたいな。


Chippy