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○*Chippy-Note*○

日々の素直な想いをつづっています。
日常のこと、好きなこと、最近は神社仏閣巡りを楽しんでいます♪
目に見える現実とともに、目に見えない世界のことも大切にしています。

ハート2

すごく書くことがいっぱいあるんです…。
まずはタイトルの、私が一番意識していくことから。

この週末は、大好きな仲間の皆と、
九州からいらした、年長者のお二人と時間を過ごしたのですが
魂の授業みたいでした。

一言一言の言葉の深みというのかな、
私が↑こうやって書くと本意が薄れる感じがするから
自分の語彙力を上げて、伝える力をつけていきたいです。

何故、そんなにも伝わってくるのか…、
その方達が、日頃それはもう目覚めてから眠るまで
何十年も言葉を大切に、励みにしてきたからであり、
その自然な習慣が外に現れるともう、
凄い説得力と生きる力を備えているわけなのです。

どの言葉一つとっても「本当にそうですね…」と心から頷くばかりで、なんて機転が利かないんだろう私。と思ったけれど
そこに付け足すものは何もないんだもん…。

本を読んで、良いと思った文章は書き留めたらいいよ

って教えて頂きました。
私もそういうことをしているつもりでしたが、
姿勢がもう、小学生と仙人くらい違っているので
やってます!と胸を張ることはできなかったし

私は自分が今まで書いたノートを、読み返して大切なところを
再度拾ってまとめようって思いました。


毎年書き直している、とお二人とも仰っていました。

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それで、本題の「心にゆとりを持つ」ですが。
これ、本当に私ができていなかったことで、
(ずっと自覚もあったから、そんな自分が嫌でした)
指摘された時、自分が恥ずかしくていたたまれなかった。

…ですけど、その指摘の仕方も私に配慮され、やわらかくて
だからこそ恥じ入る、ような気持ちになったのですね。

Aさん「Chippyちゃん。

   それは感情の振れ幅ではなくて、
   心にゆとりがないんだよ」

  「自分を信じたら、相手も信じられる。
   責めなくて良いんだよ」

  「100%のうち、何事も、
   そのうちの1、2%は冷静な気持ちを持って、
   こうじゃなきゃいけないじゃなく
   ハンドルを握ってどっちにでも行ける、
   というくらいの余裕を残しておくこと」


って言われたんですね。
それで、私はすごいハッとして我に返って、
(ああ。そうなんだ…)と納得して、なんだかスッキリして

私「これからは、心にゆとりを持ちます」

とお伝えしました。

私の心にゆとりがなかったせいで、
今年沢山人に迷惑をかけてしまった気がするし、
本当なら、もっと1つ1つ大切に出来たことがいっぱいあったと
何個も思い返せる出来事があるんです。

でも、今からでも、姿勢を変えていくことはできるから。
私、やってみます。^-^b

お二人は自然に福を分けられる方なのですが

「自分一人で抱えていちゃ駄目だ。
 与えるから、与えられるんだよ」

「なんでも、楽しめばいいんだ。
 面白がるのが大事!
 やらなきゃいけないって真面目になることはない、
 苦も楽しむ気持ちでいること」


とも仰っておりました。

私だけでなく、
きっと誰かのお役に立てると思いますので、
ここに書き留めておきます。
一緒に、楽しんでいきましょう♪

今からフライヤーやるぞ~!!!!!
まずは、私の遅れを挽回していくところから。


Chippy
公園の夕陽

最近自然に触れてないから、自然を満喫したいし
久しぶりに、加圧トレーニングにも行きたい!

今日は昨日の記事、「喜びが自信につながる」の続きです。

10月は沢山人と会うことが多いので、1つ1つの時間を大切に
私の中に落とし込んで、活かしていきたいな~。
自分を整理しないと私は動きづらいので、
その為に、ブログを活用していきたいです。


今日のタイトルは、ゆう花さんが教えてくださった
私のキーワードの1つ。
他にも色々と私の個性を伝えてくださったのですが


☆一人の時間が大事

☆今ある幸せを、大切に感じる

☆ゆっくりしゃべると良い

☆自分がすることに感じているエネルギーを意識する

☆楽しむ♪

☆目標設定が大切

☆底力がある



などなど、確かに~と納得することばかりでした。
感じているエネルギーに関しては、
Aさんから

「違和感」を大切にする

ということも教えて頂きました。
なんとなく、今「あっ…」と感じた方も、
自分の中の違和感に、目を向けてみるといいと思います。


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チャンスのきっかけは

「まず、じゃあ何する?」


ゆう花さんが教えてくださったこの問いかけを、
自分のものにしていきたいです。

今これを読んでいるあなたは、何をしますか?

今浮かんだ、ふわっとしたまだやわらかい気持ちを大切に、
一緒に、やってみよう♪


私は今日は、一日デザインDAYです。
イメージやコミュニケーションを楽しみながら、取り組みます!

Chippy
アイビー


写真はお借りしています♪
今日は、アイビーの画像を使いたかったから♡

先日、ココカラサロンのゆう花さんに、
ibマッピングをして頂きました♪


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今回のマッピングのテーマは「私」でした。

とりとめもなく話す私の言葉を、
ゆう花さんが1つ1つ拾っていってくださいます。

そこで浮かんだキーワード「自信」

…はい、毎回のように浮かんでくるテーマです。

私は昔、すごく自分に対して自信がなかったです。
今は、自信があるとかないとか、あんまり気にならない感じ。
段々と、堂々としてきたかな?って思います。

そして、ゆう花さんが私に質問を投げかけるのですが

ゆう花さん「Chippyちゃん、

この【喜び】と【自信】って、何か関連してると思う?」

えっ?
すごく意外な問いかけでした。
私は今までそんなこと、考えたことがなかったから。

言われてみれば、

私「あっ…!そうだったんだ。

  私って、喜びが自信につながるみたいです!」

今まで知らなかった!

だって、私、自信って、
今までは何かが出来るとか、得意なことがあって
いいところがあって、生まれるものだと勘違いしていたから。


他の人がどうなのかまでは、私にはわかりませんが…。

私にとっては、

喜びの感情を感じることが、
自分への自信につながる


ことに、ゆう花さんのおかげで気づくことができたんです。 

そしてもう1つ、

今までは、正確に言うと(感じてはいたけど)

自分の感情をそこまで感じてなかったから、
自分がわかってなくて、自信がなかったのかも


そんな風な
今まで自分の気がついていなかった心を、紐解くことができました。
もう、本当にびっくり&納得しました!
そうだったんだ~私。

※感じないようにしていた感情については、
7/6の記事「無意識のバリアー」で書いています。


私は自分の感情をいっぱい感じて、
自分や人生を楽しんで、
喜びを感じていればいいんだ


いっぱい私を感じていきます♪

他に気づいたこともあるのですが、
それはまた次回にしますね。


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ibマッピングのセッションでは、自分の心と向き合うだけだと
出てこない言葉や、思いがけない問いかけをしてもらえるので
そんなこと感じてたんだ、考えてたんだ~。私!
という新しい気づき・発見があり、とても面白いです。

ゆう花さん、優しい時間をありがとうございました♪

「自分が素直になれる分だけ、
 受け取れるものが多い」

「開放できる分しか、
 気づくことができない」


上の2つのメッセージは、
ゆう花さんが言って、私の心に残ったもの。

ibマッピングに興味がある方は、
ゆう花さんまで
お問い合わせくださいませ。

あなたの素直な自分の気持ち、
マッピングで開放してみませんか?


Chippy