お薦めの片付けブログ

こんにちは。
今日は今回片付けするにあたり、
私がとても助けられたブログをご紹介します♪

片付けられなくて困っている方に特にお薦めですが、そうではない方にも沢山の生きるヒントがあると思います。

「片付け心理の専門家」空間心理カウンセラー・
伊藤勇司オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/heya-kokoro/

伊藤さんは、あり方がとても気持ちのいい方で、視線が優しく感じます。

大好きな記事は沢山あるのですが、
特にハッとなった２つを転載させて頂きます。

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これはつまり部屋が片づかなくなる人ほど、

自分のために時間を使うよりも

【誰かを幸せにするための時間】

を、優先しているとも言えるのです。

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この記事を読んだ時、私も、自分のことが後回しになっていたんだな～って気がつきました。

部屋が片付けられない、ということには人それぞれの理由があるんだな。あらためて、○○だからこう、という決めつけは私もしないようにしよう、とも思いました。

もう一つ、伊藤さんの磨くことに関する記事を。
磨くシリーズの記事、大好きです♡

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磨くこと。

それは・・・

【原点の輝きに戻すこと】

お金は本来、生まれた時はピカピカに輝いているものです。

そしてこれはお金だけでなく、すべてがそう。


生まれたその瞬間こそが、
そのものの命が最も輝いている状態。

磨くという行為は

そのものを最も命輝く状態に戻してあげる行為なんだと

磨き続けたある段階から思うようになりました。

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そのまま・ありのままではなく、磨くことで本来の輝きに戻るんだな、ということがわかったことは発見でした。

私も自分を磨いて、お互いに磨き合えるような関係を大切な人達と築いていきたいです。


Chippy

シンプルな美しさとは、本当の私を生きること

部屋が順調に片付いています♪＾-＾
タイトルは、片付けをしている時にふっと浮かんできました。

私は自分がエネルギー不足だったので、物に圧倒され、気力体力ともになかったので、まず、なかなか手がつけられなかったんですね。

長い間心と頭がスッキリしていない混乱状態だったので、何から手をつけていいかわからなかったんです。

元気になってきたら、自然と片付けられるようになるとわかっていたので（散らかっているのが好きなわけではなく、本来は綺麗な方が落ち着くからです）散らかり具合にうんざりしながらも、ひたすら自分の回復を待っていました。

春になり、心身が元気になってきたら、ようやく部屋の片付けに取りかかれるようになったんです。本当に良かった～！


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆


こんなに真剣に片付けをしているのは、初めてかもしれません。

時間はかかってしまうんですが、1つ1つのものに対して、私は、「これは、私にとって心地良いものか？好きなエネルギーか？」を確認しながら残したり、捨てたりしています。

理想の私なら、どんな部屋にする？

迷った時は、それを自分に問いかけて判断します。

私が片付けをする目的は、
〈作業に集中しやすい環境づくりのため〉なんですよね。

その為には、

・どこに何を置くようにしたらはかどるのか？
・私が動きやすくなる（集中できる）配置とは？
・ある程度のホワイトスペースの確保

を考えることが大切だと思いました。
私の部屋のテーマとして、

・心身を大切にする
・創作する
・英語の勉強をする

この３つがやりやすい部屋、というのを目指しています。

いるか？いらないか？については、片付けを始めた時には（絶対残しておきたい…）と思っていた昔のネームや、漫画の原稿。

片付けが進むにつれて、（過去にしがみつかなくても私は大丈夫で、また、私が新しいものを描けばいいんだな）と当たり前のことに気がつき、本当に大切だと感じたもの以外は、捨てることができるようになりました。すごく嬉しいです。

4月から、自分の癖を客観的につかんでコントロールしていくために、写真のほぼ日オリジナルで調子や過ごし方を記録するようになったんです。これは、なかなか私に合っていました♪

手帳で心と身体の事を整理することで、次に行動（片付け・掃除）という流れで今に至ります。このまま、時間をかけて部屋を綺麗にしていきます♪

また、報告させてくださいね！


Chippy

お薦めNHKラジオ「英会話タイムトライアル」

こんにちは。
NHKラジオ英語の番組「英会話タイムトライアル」を聴き始めました。

公式サイトはこちら

★番組の内容（公式サイトより）

基本的な英語を使い、テンポよく会話をする力を養います。言いたいことを簡単な表現でとっさに言える力（＝英語の"瞬発力"）を鍛えるトレーニングや、ラジオを通して模擬会話を行う"対話カラオケ"で、「英語で話す力」を身につけましょう。

↑引用ここまで

★講師は
Steve Soresi（スティーブ・ソレイシィ）先生、
Jenny Skidmore（ジェニー・スキッドモア）先生♪

お二人とも、発音がとっても明瞭で聞き取りやすく、声のトーンやテンションも聞きやすいです。

★放送時間
放送　：月～金曜日　午前8：30～8：40
再放送：同日 月～金曜日　午後0：15～0：25／午後11:00～11：10
再放送：土曜日　午前7：00～7：50（5回分）
再放送：日曜日　午後11：30～午前0：20（5回分）

一年間のスケジュールになっていて、週単位、月単位で学習テーマがあります。月の最後の週はその月の総まとめ。一日10分なら、始めやすいかなって思います。

ちなみに4月のテーマは「出会いがしらの英会話」です。

たとえば、

夕陽が綺麗ですね～　
Beautiful sunset,isn't it?

などの受け答えです。
↑この一文だけ見たら、いけそうじゃないですか？＾＾

何度も同じフレーズを反復して学習するのと、講師の投げかけに返事を返す（発音練習する）時間が設けられているので、インプットとアウトプットがバランス良くできるんです。しつこく聞いて慣れていけば、少しずつ会話の語彙が増えていきます。

サイトではストリーミング配信をしていて、それぞれの番組の、過去一週間分の放送を聞くこともできるんです。これは本当にありがたい！私は主に、ストリーミングで何度も聞いています。

習慣にして、続けていきたいな。

NHKラジオは色んな語学番組があるので、自分が気になったものをぜひ聞いて楽しんでほしいです。
4月は番組スタートの月だから、割と簡単なフレーズになっていますので、今のうちから聞いて慣れるのがオススメです（笑）

私はわかっていないことの方が多い初級レベルなので、ノートを書き取るためにもテキストを購入していますが、用途によってはテキストはなくてもいいと思います。

英語で自然にコミュニケーションができるようになりたいです。いつか、英語で本を出したりしたいな。

Hi.
I started listening to "English timetrial radio".
It's simple and easy to understand.
I want to be able to speak English.
B'bye.

Chippy