めっちゃ頭痛が酷いです
妊娠してから極力頭痛で痛み止めを飲むことを避けてきました。
以前も薬物乱用型頭痛と診断されたことがあったので。。。
ただ今回は葛根湯のんでも治らないし、頭を指圧してみたりツボを押してもダメ
目の前クラクラしてくるし、あまりの痛さに思考停止。
仕事どころではありませんでした。
ちょっとやばいかもと朝から予感があったのでロキソニンを飲んで様子を見ていましたが悪化する一方。
お昼からもロキソニン飲んでみましたが変わらず
意識が遠のきそうなくらいの痛さ。
なんとか定時まで乗り切りましたが、帰るのもフラフラ。
こんな日に限ってお風呂の日
ゆっくりお風呂に入ってなんてできればいいですがそうも行かず
なんか最近午後から調子悪くなることが多いんです。
吐き気がしてきたり、気持ち悪くなったり、頭痛がしたり。。。
風邪なのかな？？
それともストレス？？？
ストレスフリーになったはずなのに。
それでも、やっぱりフラッシュバックのように嫌な事が思い出されるんです。
もう関係ない関係ない！！
と言い聞かせてはいますが
どうしたらこのトラウマを思い出せなくなるんだろう。
まぁ1度じっくり自分と向き合って嫌なことをぜーんぶ書き出して吐き出すってことしてもいいのかもしれないですね！
なにかいい方法があったら教えてください。
嫌なこと考えてたら嫌なことしか寄ってこないしね
それにしても頭痛い