なんでこれを書いたかというと。。。
めっちゃ太ったから







10月位はなぜかものすごく痩せました。
何をしたわけでもなかったのですが、
それが、それがですよ!!!
もう4キロ近く太ってる



いや、太りすぎなんです。
なんかご飯美味しいし、おやつもたんまりあって、
それなのに出て行かないから溜まるばっかりなんです





そりゃ痩せないよね。。。
ねおも食べるの大好きすぎていつもご飯が終わらないと言うことで丸々ほっぺが落ちそうなくらいにぷっくりちゃんです(笑)
1歳の子にダイエット!なんてことは出来ないから
どうせ食べるなら体に良いもの食べて、それでもって痩せる





なんて事があれば一石二鳥なんじゃないかと思うようになりました。
ダイエットって過酷な運動とストイックな食生活があって成功すると思ってまして。。。
でも、結局そう言うのって続かないしリバウンドして痩せにくくなっての悪循環。
やっぱり美味しく食べたいが基本!
ねおといっしょに美味しいね〜っていいながら食べたい←欲張り
それなら基本を学べばいいのではないかと考えました!
なんか最近ものすごく勉強したい熱があります。
どうせ勉強するなら身になるもの役立つものじゃないとね

って事で栄養学の本でも読んでみようかと思います!
まずは本屋さんへってそこからかーいって感じですが(笑)
なんでも気持ちが大切です


