ぽっちゃり
いや、おデブちゃんです
ほんと重たい。
きっともう12キロ近くあるんじゃないだろうか？
なんせ食べるのが大好き❤️
人が食べてたら自分も食べなきゃいけないと思っているみたい
だからねおが一人先に食べ終わるともっとくれー
大泣きです
ごちそうさまができなくて本当に困ります。
まぁ強制終了させるのですが。。。
それでもこのままではいけないと母は強く思うのです。
もちろん食べないより食べることはいいことですが、それでも食べ過ぎはよくない。
1番の原因は早食いにあると思います。
まだ口の中に入っているのに詰め込む。
カミカミするのよ〜モグモグするのよ〜
お口の中なくなってから入れてねー
声かけをするもののお皿にあるものとりあえず口に入れようとします
食べる量も調整してお皿に持ったり、小さく切って量をふやしてみせたり
もちろん野菜をたっぷりかさましで作って見たりと考えてはいますが順調に体重が増えています。
最近抱っこしてても重すぎて、翌日は筋肉痛になる程です
なんかいい方法はないのかしら？
もちろん野菜や噛み応えのあるもので大きく切ったりして出して見ましたが丸呑みしてたので、あまりいい方法ではないようです。
たくさんのお皿に少しずつは現在実行中ですが効果は見えずです。。。
根本的に料理から勉強しなさないといけないのかな？