ブログネタ：【Ameba Meister 今週のプレゼント】みなさん、ダイエットはしてますか？ 参加中久しぶりのブログネタ（笑）
ダイエット！！
永遠のテーマです(￣◇￣;)
結婚してから帰宅時間が遅く旦那との生活時間がちがうからなかなか思うように進まないダイエット。
今はまずストレスを解消すること！
私の場合ストレスたまると同じだけ食べてても体重が急上昇するのね（；＿；）
なのでストレス発散！！
そして、お腹の調子を整えること！
入った分だけ出ないといけないのに上手く行ってない(T_T)
お腹の調子を整えると自然と体調も体重も減るのかなとo(^▽^)o
だから食事は必ず三食の内一度はご飯をたべる！
ヨーグルトをたべる！
プルーンをたべる！
を実践中。
すぐには効果がでないのよね(^_^;)
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