インナーチャイルドを癒す。
静かな自分が一番楽な状態で
目をつむって、自分が子どもの頃の辛かった時を思い出してみた。
自分が父親におもいっきり殴られているところが出てきた。
たぶん自分が悪いことをしたのだと思う。
でも、尋常じゃない叩かれ方。
妹にはそんなこと一切していない。
私だけ。
お母さんも助けてくれなかった。
そんなことを思い出してると涙が止まらなくなった。
今書いてても泣きそう
妹と同じように甘えたいだけ。
でも、甘え方が分からない。
そして、また父親の堪に触ることをしてしまう。
そして殴られる。
誰も助けてくれない。
助けてくれないなら、言っても仕方ない。
言えない。
の悪循環が始まる。
思い出すってこんなに辛いんだ。
でも、今はそんな小さい頃の自分によく頑張ったね。
大丈夫だよ。
っていってあげた。
大丈夫。
ここ数日変な夢ばっかりで全然熟睡できなかった。
でも、昨日は熟睡できたんだ！
辛いこともちゃんと受け止めてあげないといけないんだね。
ほんと辛い、
自分がふたしてたことをちゃんと自分開けて、受け止めて、抱き締めてあげる。
こんなに大変で辛いことだなんて知らなかった。