最近ブクブクと太ってきてる
気を付けないといけないのに、
寒いから、体がダルいから…なんて言い訳をして全然運動してない
だからお出掛けして少し歩いただけで翌日筋肉痛になってるし
ほんとどんだけ運動してないんだよって感じ
ちょっとでも体の事を考えてみた
お昼ごはんはパンを食べる予定なので…
これを飲んだ
野菜ジュース
あんまり野菜ジュースが得意じゃないけど、これだったら普通のオレンジジュースと同じように飲めた
とっても飲みやすかったです
ほんとは生の野菜の方がいいんだろうけど、ファストフードなんかだとなかなかないのでこれで補ってみました
さてお昼は何にしようかな