なんだか調子が悪い
また薬が始まったからかな？
体はだるいのにすっきりしない。寝てもどよーんってした感じ
しんどいなぁ
とりあえず１日乗りきらないと
ご飯ダイエット3日目
朝をご飯に変えてから、食後に何かつままなくなった
パンの時はなんか物足りない感じだったけど、それがなくなった
もしかしたら食べ過ぎなだけなのかも
今日の朝ごはん
ご飯
うめぼし
レタス
卵焼き
ウインナー
肉巻きポテト
大豆
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
ラテ
いちご
リンゴ
食べ過ぎだね
お弁当は
ご飯
いかなごのくぎに
うめぼし
大豆
茄子の味噌炒め
えびしゅうまい
レタス
かにかま
ひじきの炊いたもの
リンゴ
パン断ちはなかなか辛いけどご飯も美味しいよ