ダイエット | ねおママの毎日奮闘記!

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毎日笑って泣いて怒って笑って。
ねおママの毎日奮闘記!
日々の成長と独り言をつづります。

真剣に取り組まないといけないなショック!
やっぱり食生活の改善が一番かなパー
あとは精神的に楽にならないと今のままでは何もできないショック!
今は完全にストレスで過食に走ってる。
食べてる時だけが何も考えなくてすむ。
いけないとは思ってるけど止まらない、止められないしょぼん
今日も朝からよく食べた。
胃がむかつく。
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クリームデニッシュ
りんご
ヨーグルト
ラテ
豆菓子
お弁当は
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ごはん
いかなごのくぎに
卵焼き
きんぴらごぼう
コロッケ
レタス
かにかま
魚肉ソーセージ
りんご
昨日大阪マルシェでいかなごのくぎにを買った音符
生姜がいっぱい入ってたよあせる
味はお昼のお楽しみだね。