お腹がいたい | ねおママの毎日奮闘記!
よく仮病で使う言葉

ほんとはダメなんだけど病み上がりには必要な言葉。
どうも気分が優れない

しかたない。
魔法の言葉、力を貸して

この2日ほど頑張って歩いてる

順調に体重が落ち着いてきた。
この調子

今日の朝ごはん
胚芽パン211
りんご43
ヨーグルト81
ラテ76
みかん18
カロリー合計429キロカロリー
このパン、何もつけなくてもおいしい

お弁当は
ごはん138
梅干し
金時まめ31
きんぴらごぼう25
卵焼き9
ウィンナー32
カニカマ11
ねりもの5
レタス1
ミニカツ60
みかん18
カロリー合計330キロカロリー
今日はおかずが盛りだくさん

なのに低カロリー!!
お昼が楽しみ


