ダイエットを・・・

ダイエットしなくちゃやばいんだよぉ～(￣□||||!!

だから、久しぶりにｶﾛﾘｰ計算はじめてみた。

今日は。。。

天使のチョコリング　８分の１　６８Ｋｃａｌ

りんご　　　　　　　　　　　　　　　５４Ｋｃａｌ

みかん　　　　　　　　　　　　　　　３７Ｋｃａｌ

ラテ　　　　　　　　　　　　　　　　４１Ｋｃａｌ

ヨーグルト　　　　　　　　　　　　３１Ｋｃａｌ

どら焼き　半分　　　　　　　　　１４２Ｋｃａｌ

せんべい　　　　　　　　　　　　３８Ｋｃａｌ

ラテ　　　　　　　　　　　　　　　　４１Ｋｃａｌ

合計　４７０Ｋｃａｌ

いやぁ～お菓子を食べすぎだね。

こうやって見ると何をどれだけ食べてるかよく分かるかいいね。

お昼を注意しないと！