パンパン

薬を飲まないからくるものがこない

だから体重もえらいこっちゃになってる

全然減らない

どうしたらいいんだ

運動量が絶対的に減ってるから食べる量を減らさないといけないんだよね

誘惑が多すぎる

自分の弱さなんだよね。

今日も朝から食べ過ぎた。

黒糖パン

りんご

ヨーグルト

クッキー

ラテ

パンが多かったかな。