舞茸ダイエット４日目
昨日はホイル焼き。
今日は舞茸を炒めてゴマ和えにしたのを少しのご飯とレタスを入れて焼きめしにしました
写真は取り忘れちゃった
でも焼きめし、かなりかさましにもなるしお腹いっぱいになります
おすすめです
そしてもう一つやろうかなって思ってるのが
ふすまクッキーダイエット
ふすまが売ってないからグラハムクッキーにしてみました
めっちゃ噛みごたえあるからお腹いっぱいになるのは分かる。
ただまだ始められてません
色んな誘惑が多くて…
この誘惑に勝たないと成功しないんだよね
ぼちぼちやってみます
