朝一番はこれ！

ブログネタ：朝いちばんに口にするものは？ 参加中


最近の朝一は生姜白湯を飲んでる


今まではコップ一杯の水を飲むようにしてたけど、冷たいのより温かい方がいいってのをみて変えてみた。

ダイエットにもいいって雑誌で見つけたってのもあるんだけどね


腸内環境を整える事は花粉症にもいいみたいだから続けなきゃ