ジョナサンで８時まで勉強
若鳥の唐揚げ500カロリー
あとドリンクバーで
推定300カロリーは摂取
さらに夜中に
フレンチトースト作っちまった(´・ω・｀)
まあ食べたよね…
牛乳と卵
砂糖は使用せずパルスイートにしてみた!
パルスイートってカロリー０なんだけと
なんでこんなに甘いんだろ？
焼きあがったあとも液体パルスイートかけて食べたら
甘くてうまうまo(^o^)o
推定250カロリー
１５日は1900カロリー以上食べてしまいました(>_<)
やはり夜食と唐揚げがだめだたな、
豚骨鍋山盛り一杯
みかんひとつ
推定３５０カロリー
昼食は
納豆食べました〓
推定100カロリー
そしてジョナサンで
焼きたてアーモンドブリウォッシユバニラ添え390円
推定450カロリー
おいしいけど
焼きたてじゃなかった(笑)
ブリウォッシユってパンの名前なのかな？(゜o゜)
あと友達がランチ食べてたからパシャリ☆
クリームスパゲティ
少しわけてもらったけどおいしかったよ♪
今日はジョナサンに
１時から８時までいた笑
勉強していました。
スティグリッツ('∇')
ポカーン
ジョナサンのふたつで500円メニューの
ミネストローネスープ
セロリパセリ嫌いだから
あまりおいしくいただけず(>_<)
家帰って
鍋つくった！前々から買ってたこれで！
しかし具をいれすぎてスープのあじがいまいちわからなかった(笑)
しかもふたりで食べるとか書いてあるけどひとりで食べてます。
まあまあおいしいから満足。
肉ひきにくいれたから
油がすごい！
それ以外は白菜とネギだからヘルシーだな♪
しかし全てにおいて
食べ過ぎたら意味ないね(´・ω・｀)
しかもそのあとにオルビスのプチシェイク飲んだ(笑)
一食置き換えがスイーツに………
(=_=;)
朝から麻婆豆腐つくった!笑
トップバリュのだよ。
豆腐はセブンブランドの三パック９８円のやつ
一人暮らしには食べきりサイズで最適なんです。
そこにお好みでもやしをイン(^o^)
かさまし!!!笑
たくさん食べれてカロリー変わらない！
昼食はジョナサンのランチ
海老のクリーミードリア
サラダとドリンクバーセットで1000円
おいしかったけど量が多めでパンチがないから飽きた(>_<)
いまのところで
今日推定1000カロリー摂取(T^T)
やばい(/_;)
昨日の夕飯
いつものピェンロー食べて
スーパーで鳥皮１０４円!
めずらしく売ってたから
買ったんだけど
やっぱ油ヤバかった(>_<)
しかも焼いたら
量が劇的に減った(T_T)
でもおいしかった！
カリカリ！
串にさしたら焼き鳥皮(^^)